多喝水晒太阳别忘涂防晒霜日常护肤别偷懒

其实皮肤亮跟喝水有关对吧？根据《中国皮肤健康白皮书》说每天喝够八杯水皮肤含水量能提升30%左右，所以多喝水真的有用对吧？防晒霜每天涂两次的话皮肤光亮度能提高40%左右，这个数据是跟防晒时长有关对吧？另外每天用保湿乳擦脸三次的话皮肤锁水效果能加强50%左右，所以护肤步骤不能偷懒对吧？还有每周敷面膜两次的话皮肤透光度能增加25%对吧？不过要注意面膜别敷太久对吧？另外每天用温水洗脸两次的话皮肤油脂分泌能减少35%对吧？这些方法结合起来坚持一个月左右对吧？我之前试过每天喝够六杯水加涂防晒霜对吧？一个月后同事都说我皮肤像剥壳鸡蛋对吧？不过要注意别喝太多水对吧？过量喝水反而会伤肾对吧？所以每天八杯水是个平衡点对吧？