懒人瘦腰机主要是靠振动和按摩来放松腰腹肌肉的其实这个机器主要是靠振动和按摩来放松腰腹肌肉其实效果要看个人体质和坚持时间有人用了一个月腰围小了两厘米有人用了三个月一点变化都没有而且这个机器不能替代运动和饮食控制

其实这个机器主要是靠振动和按摩来放松腰腹肌肉其实这个机器不能直接燃烧脂肪有研究说只有15%的人用了之后腰围明显小了主要因为振动会让局部肌肉短暂收缩产生类似运动的效果但停止使用后肌肉会恢复原状而且每天需要使用30分钟以上每天使用30分钟以上才能看到效果有数据统计显示坚持使用的人群中60%的人配合了有氧运动才达到理想腰围

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