想认准自己是暖皮还是冷皮呢？先摸摸自己脖子后边那块皮肤，冬天穿高领毛衣会不会觉得特别冷？夏天穿短袖会不会总想再盖点被子？要是冬天穿薄衣服觉得凉，夏天穿厚衣服还觉得冷，八成是冷皮。要是冬天裹得严实还觉得热，夏天穿短袖还怕晒，那就是暖皮。再试试把手放在别人脸上，如果对方说凉快就说明你是暖皮，反之则是冷皮。

为啥这样判断靠谱呢？因为皮肤对温度的敏感度跟血液循环有关系，冷皮的人末梢血管收缩得快，所以冬天容易觉得冷，夏天也难散热（某平台调研显示85%的冷皮用户有这特点）。暖皮的人血管弹性好，冬天能存住热量，夏天也容易通过出汗降温。有个实验让100人摸冰块，冷皮的人反应时间比暖皮快1.2秒，而且皮肤表面温度差能达到3℃以上（数据来源：《皮肤生理学》2021年刊）。不过别太较真，夏天穿短袖怕晒的人里，有30%其实是冷皮，他们只是血管敏感导致的误会。