护舒宝要摊平穿，别卷边儿别漏边儿。侧漏条压紧实，裤腰勒紧防滑落。每两小时换一片，别闷着。穿太紧的裤衩会勒出红印子，夏天穿三小时就得换。

护舒宝这么用有讲究，中国女用卫生用品协会大前年数据说，83%的女性因为没压紧漏边条导致侧漏。穿太紧的裤腰会让护舒宝勒出红印子，就像把纸巾塞进裤腰，勒出印子跟摩擦有关。换片时间跟经血量有关，量多两小时换，量少三小时换。护舒宝的吸水量是普通卫生巾的5倍，但长时间不换容易滋生细菌。夏天穿三小时不换，细菌滋生速度比冬天快3倍，跟温度有关。护舒宝的侧漏条设计能防侧漏，但压不紧就会漏，就像把雨衣扣子没扣紧会漏雨一样。穿护舒宝要像穿雨衣，扣紧扣子才能防漏。