鉴别防晒霜好坏得看这几个方面。成分表要找氧化锌、二氧化钛这些物理防晒剂，化学防晒剂可能致敏。SPF PA值得看清楚，SPF30防光老化，SPF50+防强光，PA+到PA++++防护力递增。质地太厚重可能闷痘，价格太低可能含酒精。包装要密封防氧化，国药准字最靠谱。比如某品牌防晒霜SPF50 PA++++，但成分含酒精，用完皮肤发干就说明防护力强但刺激大。

为什么得这么鉴别呢？因为防晒霜好坏直接看防护力成分和安全性。SPF值每升一级防护力翻倍，但SPF50+用一次只能防5小时，得补涂，否则防护力打七折。研究显示物理防晒剂氧化锌能阻断98%紫外线，比化学防晒剂稳定，但价格贵30%。价格低于50元的产品酒精含量超5%，长期用易致敏。包装密封不好会氧化失效，国药准字防晒霜要贵10-20%，但能防26%化学防晒剂致敏风险。比如某实验室测试，SPF30防晒霜用三次后防护力只剩SPF15，这就是没补涂的后果。