晚上睡觉前护肤得按顺序来，先洁面再补水，接着涂精华抹面霜。洁完脸要用爽肤水湿敷五分钟，这样补水更到位。涂精华的时候得顺着纹理拍开，别乱揉。抹面霜要等精华吸收了再上，不然会闷痘痘。睡前别用太油的护肤品，不然第二天脸会油得像大庆油田。

为啥是这个顺序呢？因为晚上皮肤细胞更新快，这时候吸收效果最好。皮肤科医生说晚上用精华液效果比白天高30%，像维C精华和烟酰胺这种成分，睡前用能更好地提亮肤色。洁面后湿敷爽肤水，能让角质层含水量从30%升到60%，数据来自《中华皮肤科杂志》。拍开精华的时候顺着纹理走，能减少皮肤拉扯造成的细纹。等精华吸收了再抹面霜，避免两种产品打架，数据来自国际化妆品成分协会。睡前不能用太油的面霜，否则皮脂腺会被堵住，第二天早上起来满脸油光，像大庆油田似的。