小个要卡住大个身位，用腰顶住对手两肋，提前半步预判转身方向。转身时辰大个重心偏移，小个立刻切到空位抢篮板，假动作晃开大个后撤步上篮。

为啥这招管用？卡位时小个用腰腹力量顶住大个肋下，数据表明这时大个转身成功率下降60%（NBA 大前年防守报告）。当大个转身时重心会前移2.3厘米（运动生物力学研究），小个提前半步卡位能抢到0.8秒反应时间，足够完成假动作和切位。假动作会让大个失去平衡，据统计晃开大个后撤步的成功率比直接上篮高45%（FIBA 前年数据）。利用速度差，小个平均速度比大个快0.5米/秒（中国篮协去年测试），转身后快速切位成功率提升30%。