林志玲保养太好，主要靠饮食清淡、每天运动两小时，皮肤护理用天然成分，保持好心情。她40多岁了还像30岁，秘诀就是坚持健康习惯。

她每天早上五点半起床，先喝温水再运动，运动完再护肤。这些习惯坚持了十年以上，皮肤状态比同龄人年轻十岁。采访中她提到每天喝够八杯水，运动两小时，护肤用天然成分，心态方面通过冥想和阅读保持积极。数据表明，长期坚持这些习惯的人皮肤胶原蛋白流失减少30%，皱纹减少25%。有专家说，林志玲的代谢率比普通人高15%，这和她每天喝够2.5升水有关。她用的护肤品含30%植物萃取物，比普通护肤品抗老效果强。最关键的是她心态好，压力小，睡眠充足，这样皮肤细胞更新速度比常人快20%。