头发干枯得像枯草似的，得从根子上下功夫。首先得多喝水，每天八杯，这样头发根子才壮实。洗头用温水别用太烫的，护发素要抹到发梢，吹头发离头皮远点。少去理发店烫染，那些药水伤头发。每周用蜂蜜水泡头一次，洗完头发顺滑多了。

干枯头发能修复好，关键在补水和营养。头发主要由角蛋白构成，缺水就会打结断裂。美国皮肤科协会大前年的数据说，每天喝够水的人头发断裂减少30%。护发素里的角蛋白能补头发里的蛋白质，这样头发根子才壮实。吹风机高温会烧头发，离头皮15厘米以上能保住头发营养层。蜂蜜里的葡萄糖能锁住水分，洗头时抹在发梢，头发就像涂了润滑剂一样顺滑。要是头发已经大把脱落，可能要去看医生查激素问题，别自己乱用药。