不化妆也要用补水产品，主要是爽肤水、精华、面霜、面膜和眼霜。早上起床脸干就喷喷雾，晚上洗完脸必须涂面霜。夏天出油多要选清爽的乳液，冬天冷得紧就换膏状的。每周至少做两次补水面膜，眼角细纹多就专门用眼霜。晚上十点后别再用精华了，这时候该抹晚霜睡觉。

为什么这样用呢？因为皮肤不管化妆不化妆，每天都要面对空气干燥、手机辐射和熬夜伤害。中国皮肤科医生前年调查发现，78%的人以为不化妆不用护肤，结果皮肤屏障受损率反而更高。比如早上用爽肤水是因为经过一夜水分流失，皮肤pH值会变酸；精华里的透明质酸能锁住水分，但白天用会吸走防晒霜。面膜每周两次刚好，超过三次皮肤会抗议。眼霜专门涂眼周，因为这里皮薄皱纹深。数据说每天喝够八杯水，皮肤含水量能提升30%，但光喝水不够，必须配合护肤品。比如干皮的人一天涂三次面霜，油皮早上只用一次就够。喷雾别当正餐用，喷完要按按压式瓶头，喷在掌心再抹脸才有效。