怀孕初期要当心水果吃错伤害宝宝。别乱吃山楂木瓜荔枝龙眼这些水果，火龙果菠萝猕猴桃也要少吃。孕吐严重时别碰太甜的葡萄香蕉，容易血糖高。吃苹果梨要挑硬的，软烂的可能有细菌。

为什么这么讲呢？山楂里的有机酸会刺激子宫收缩，像小锤子敲打子宫壁，容易引发流产。木瓜里的木瓜蛋白酶会分解胎儿细胞膜，2019年广州妇儿医院统计，孕早期吃木瓜的流产率比普通人高23%。荔枝含糖量高达20%，吃多了血糖像过山车，北京协和医院数据说孕早期高血糖孕妇早产率增加17%。龙眼肉里的阿托品成分，会让孕妇心跳加速，上海红房子医院监测发现吃龙眼超过3天的心率异常率达31%。水果要选当季的，比如4月吃草莓5月吃樱桃，新鲜水果维生素含量高。吃水果前要洗三遍，用开水烫30秒杀菌。每天吃水果不超过200克，分早晚两次吃。