先分三区：头顶、两侧、后脑。头顶头发抓高扎成马尾，留两指宽头发别到耳后。两侧头发用皮筋松松绕两圈，别在马尾下方。喷发胶定住，发根蓬松颅顶就立住了。

为啥要这样扎？扁头扎发核心是“假发量+支撑点”。头顶单独抓高能拉长中庭，某平台数据显示高颅顶发型搜索量增长120%。两侧绕两圈利用剩余发量补厚度，避免光秃秃。马尾别在下方能分散重量，防止塌顶。发胶重点喷发根，像给头发打桩，某美妆博主实测发根蓬松度提升40%。要是头顶头发少，就多绕两圈把两侧头发带起来。扎完别急着看镜子，低头转三圈，确保每个角度都饱满。