咽炎艾灸得选对穴位才能管用得着。天突穴、少商穴、照海穴这三个地方最管用。天突穴在颈部中央胸骨上窝凹陷处，少商穴在手指指甲根外侧，照海穴在脚内侧踝尖下方凹陷处。每天艾灸一次，每次每个穴位灸15到20分钟，坚持灸三到五天症状就会减轻。

为什么这三个穴位最管用呢？首先天突穴直接对着咽喉部位艾灸能促进局部血液循环，现代研究显示艾灸天突穴可使咽喉部温度升高0.5到1℃，促进肿胀消退。其次少商穴是手太阴肺经的井穴，肺经和咽喉关系最密切，《针灸大成》记载艾灸少商穴能清肺热利咽喉。照海穴是八脉交会穴，通任脉能调节喉咙功能，临床数据显示艾灸照海穴配合天突穴治疗咽炎有效率可达89.7%。这三个穴位组合艾灸就像给咽喉做三重按摩，从上中下三焦同时调理。不过要注意艾灸时用温和灸，皮肤出现红晕就停，孕妇和发烧的人不能灸。