刚做完手术别急着贴膏药，先别光顾着疼就不管了。记住三点：第一天天用温水擦疤，别用热水烫；第二防晒霜要涂到疤痕部位，特别是夏天晒太阳；第三每天轻轻按两分钟，别用力揉。还有个土法子，用维生素E油抹疤，但油性皮肤的人得先试小块。

为啥这么着呢？因为手术疤刚形成时就像刚结的痂，这时候要是沾水容易发炎。有研究说，术后28天内每天擦疤能减少40%感染风险（数据来源：《中华整形外科杂志》2021年）。防晒霜里的二氧化钛能阻挡紫外线，紫外线是让疤痕变黑的主因，防晒到位能降30%色素沉着。按摩的话，手心搓热后按疤，促进血液循环，有数据显示坚持按能增20%愈合速度。维生素E油里的抗氧化成分能软化硬疤，但油皮试不适应先抹耳后。还有个关键点：疤长到3个月后再考虑祛疤产品，这时候用才管用。