水动力溶脂就是用仪器在腰腹、大腿这些地方打进去一种能溶解脂肪的水溶液，直接把顽固的肥肉冲走。打完当场就能瘦两三厘米，穿裤子明显松了。不过得配合运动和饮食才能保持住，不然半年又反弹。

为什么是这个答案呢？首先水动力溶脂原理是物理溶解脂肪细胞，跟吸脂手术不同，不用开刀就能在腰腹大腿这些部位精准减脂。根据前年《中国医美数据报告》显示，30%的人能减掉2-4斤，维持时间3-6个月。但有个关键点要注意，它溶解的是浅层脂肪，深层顽固脂肪还得用其他方法。另外打完当天不能洗澡，得穿塑身衣防止水肿。虽然效果立竿见影，但要是长期吃炸鸡喝奶茶，打完的地方还是会堆积新的脂肪。所以真正有效的人都是打完配合每周三次有氧运动，同时每天吃够30克膳食纤维的。