泡面一碗约400-500大卡，烧烤一串300-400大卡，但烧烤容易吃多还加酱料。泡面油包盐包热量高，烧烤肉串配啤酒更易胖。

烧烤的羊肉串每串300-400大卡，但一顿吃五六个很常见，加上烧烤酱每勺50大卡，两瓶啤酒又300大卡。比如烤鸡胸肉100克200大卡，但吃半只就400大卡。泡面一碗400大卡，但加个蛋和青菜就600大卡。数据显示烧烤店人均消费600-800大卡，泡面店才300-400大卡。烧烤油分多，每串滴油5-8克，泡面油包15克。虽然泡面钠含量高，但烧烤的油脂和酒精热量更易堆积。比如烤五花肉200克500大卡，泡面一碗400大卡，但吃两碗泡面就800大卡。所以烧烤更容易吃出热量差，泡面加料后反而可能更胖。