水痘不留疤得做好三件事：早用药控制感染别抓破痘痘，涂防晒霜防晒别让紫外线刺激，吃维生素补充营养别耽误恢复。医生说水痘结痂后别碰水洗，等完全掉皮了再涂祛疤膏。

其实，抓挠会让痘痘感染更严重，数据显示有30%的疤痕案例是因为这个原因。紫外线会让皮肤变黑长斑，防晒霜能减少70%的色沉风险，就像去年卫健委的调查说的。维生素A和C能促进胶原蛋白生成，有研究显示补充组恢复速度比不补充快1.5天。结痂期碰水容易留疤，这个我记得是三甲医院皮肤科主任说的。还有啊，别信偏方涂牙膏啥的，会刺激伤口。所以关键就是别抓别晒别耽误营养，这三点记住了不就得了？