排毒减肥产品有代餐粉、茶饮、酵素这些，有的见效快但伤胃，有的慢但安全。市场监管总局抽检发现，30%的茶饮违法添加，吃多了心跳快。个人经验看，喝三天就拉肚子的是代餐粉，一个月瘦五斤的是正常

为啥这么讲？其实排毒产品分两类，一类是泻药类，靠拉肚子减重；一类是辅助类，靠控制食欲。市场监管总局前年抽检报告显示，违法添加的产品占抽检数的28.6%，这个药国家早禁了，但小作坊还在用。大前年消费者协会调查，60%的人试过排毒产品，但三个月内瘦5斤以上的不到10%。健康减肥得吃少动多，喝点柠檬水就行，别乱买。市场监管总局抽检发现30%的茶饮违法添加，这个药国家早禁了，但小作坊还在用。大前年消费者协会调查说60%的人试过排毒产品，但三个月瘦5斤以上的不到10%。所以个人经验喝三天拉肚子的是代餐粉，一个月瘦五斤的是正常