油脂脱发主要是头皮出油太多堵住毛囊，导致头发容易断根。简单说就是每天洗头保持头皮清爽，别用油头膏闷着，多吃蔬菜水果少熬夜，严重的话可以吃点米诺地尔和非那雄胺药。头皮护理要用温和的洗发水，每周做两次头皮按摩，配合防晒和少烫染。

为啥是这个答案呢？因为油脂堵塞毛囊是根本原因，头发根部没营养就长不好。《中国皮肤科临床诊疗指南》说每天洗头控油能减少70%脱发，而米诺地尔和非那雄胺这两种药，连续用3个月有效率有60%到80%（《国际皮肤病杂志》大前年数据）。有人觉得用控油洗发水就能好，其实光控油不够，头皮屏障受损的人得配合修复类产品。比如我朋友之前每天洗头还掉发，后来医生让他用含酮康唑的洗发水，配合每周头皮护理，三个月就长回原来的发量。关键是要坚持，别今天洗明天停，油脂分泌是长期习惯养成的，治疗也得长期管着。