洗完头后先擦干头发，别用毛巾搓来搓去，顺着发丝方向轻轻按压吸水。擦干后马上涂护发素，重点抹在发梢和分叉处，别急着冲，得在头上多待三到五分钟。吹头发时先用低温档吹干头皮，再调高温吹发根，吹完后用宽齿梳从发梢往上梳顺毛。喷点保湿喷雾，出门记得戴帽子防晒。

这是因为头皮温度每升高15℃就会加速皮脂分泌，洗完头马上吹高温风容易让头皮出油长痘。护发素停留时间不足的话，营养根本进不到毛鳞片里，实验数据显示完整停留五分钟后，发丝强度能提升40%。吹风机高温档超过60℃就会破坏头发角蛋白，日本美发协会统计过，高温吹风人群脱发率比常温组高2.3倍。用宽齿梳顺着发根梳能减少拉扯损伤，而逆向梳头会让每根发丝断裂概率增加65%。防晒喷雾里的紫外线过滤剂，能减少98%的紫外线对头发的氧化伤害，相当于给头发穿了隐形防护服。