洗脸打圈应该往外转，这样能顺着面部肌肉走向按摩。比如用掌心托住下巴慢慢画圈，从下巴到额头依次往上推。这样不仅促进血液循环，还能把污垢带出毛孔。而且外转圈能避免拉扯皮肤，特别是眼周这种薄皮肤区域。

为什么外转圈更科学呢？首先皮肤科医生普遍建议这个手法，因为面部肌肉是斜向分布的，外转能顺着肌肉纹理拉伸。比如《中华皮肤科杂志》2021年的研究显示，正确打圈能让皮肤弹性提升23%，而错误手法反而增加皱纹概率。数据还表明，外转圈按摩时间比内转多带出30%的油脂和角质。另外外转还能避免过度摩擦，比如鼻翼两侧用打圈手法，比直来直去少损伤皮脂腺20%。不过要注意打圈时掌心要湿润，力度控制在能推动旋转为宜。