明星们避孕主要靠避孕套和短效避孕药，有些会做结扎手术。他们工作强度大，经常熬夜拍戏，容易漏服避孕药，所以更倾向用避孕套这种随时能用的方式。比如最近有女明星在采访里说拍夜戏时随身带着避孕套，既方便又不会影响戏份。

为什么明星常用避孕套和短效避孕药？首先工作时间不规律，避孕药需要每天定时吃，漏服一次就失效。根据大前年中国家庭发展报告，短效避孕药用户中32%因为工作繁忙导致避孕失败。避孕套则随时可用，安全性高，而且能预防性病。数据显示，超过60%的育龄女性在亲密行为时会选择避孕套，明星群体比例更高。结扎手术虽然一劳永逸，但恢复期长，明星们通常选能快速恢复的避孕方式。比如某顶流男星去年被拍到术后一个月就复工，但后来澄清是静脉曲张手术。避孕套和短效药组合使用，既能应对突发情况，又不会影响工作节奏。