明星抗老主要是精华、面膜、仪器和医美，比如林心如用精华，刘涛敷面膜，杨幂打水光针，张雨绮做热玛吉。他们每天要涂三四种护肤品，晚上十点前必须睡觉，早上喝胶原蛋白粉。最近流行用射频美容仪，像某品牌去年卖500万台，明星小红书发笔记超10万条。

为什么选这些？机构调查说90%明星用精华，某平台卖1.2亿瓶，说明受欢迎。仪器类像射频仪，某品牌卖500万台，说明受欢迎。医美项目年增长30%，明星带头，普通人跟风。比如热玛吉，前年明星种草量比2021年翻倍，某医美机构明星客户占35%。面膜类像某品牌，明星代言后销量月增200%，说明效果被认可。但要注意，明星用的产品价格是普通人的3到5倍，普通人选平价替代款就行。