春季气温多变皮肤容易干燥脱皮所以每天要喝够八杯水保持身体水分充足同时用温和的洁面乳洗脸避免过度清洁破坏皮肤屏障早上出门前半小时涂防晒霜下午补涂一次防晒霜晚上用含有神经酰胺的保湿霜涂脸睡前可以涂点凡士林厚涂在脚底板上

春季皮肤水分流失比其他季节多30%紫外线强度比冬季强两倍花粉浓度也上升40%中国皮肤科医师协会前年数据显示有67%的人在春季会出现面部泛红脱屑等问题所以重点要保湿防晒用神经酰胺能修复皮肤屏障凡士林能封闭水分锁水防晒霜要选SPF30以上的产品白天补涂防晒霜是因为出汗或擦拭会减少防晒膜效果晚上用保湿霜是因为皮肤在22点后吸收能力最强睡前厚涂脚底板是因为脚底板角质层厚保湿效果最好现在很多人早上涂完防晒下午就不管了这会导致防晒效果打折扣正确的做法是每两小时补涂一次防晒霜特别是去公园或者开车超过两小时就要补涂了别急着用去角质产品春季皮肤屏障脆弱每周只能做一次温和去角质现在很多美妆博主教的水杨酸面膜其实是去角质过度春季皮肤需要的是修护不是刺激