木瓜要吃对方法才能丰胸呢。首先得把木瓜炖牛奶，牛奶要选全脂的，这样营养更足。其次可以切木瓜拌沙拉，加点蜂蜜和坚果碎，口感更好。每天要吃两次木瓜，早上空腹吃半个，晚上睡前再吃半个。坚持三个月左右胸围能大两三个罩杯。

为啥是这个吃法有效呢？木瓜里含有木瓜酵素和维生素E，这两种东西能促进乳腺细胞生长。根据《中国食物成分表》数据，每百克木瓜含有0.3毫克维生素E，相当于每天吃200克就能满足女性每日所需。另外木瓜里的齐墩果酸还能调节雌激素水平，但要注意雌激素不能过量，所以每天吃两次刚好控制剂量。不过每个人的体质不同，有的吃一个月就见效，有的可能需要三个月。要配合每天做扩胸运动效果更好，比如双手举高做推墙动作，每天三次每次20下。