例假来时一般会腰酸背痛、小腹坠坠的疼，有些女生还会头晕乏力、情绪像过山车，少数人可能出现腹泻或皮肤长痘。这些症状和身体有没有病没关系，主要是激素变化闹的。就像月经前一周，体内雌激素和孕激素乱窜，子宫收缩要推出经血，前列腺素这种致痛物质也跟着捣乱。每个人的体质不同，症状轻重也不一样，但都属于正常生理反应。

为啥会这样呢？简单说就是激素这帮家伙在搞事情。雌激素像导演，指挥着子宫壁增厚准备怀孕；要是没怀上，它又赶紧退场，让孕激素接手。这两种激素翻来覆去变化，子宫收缩时就会拉扯血管，前列腺素把疼痛信号传到大脑。国家卫健委大前年调查数据显示，70%女性经期有腹痛，50%伴随腰酸，这跟激素波动直接相关。不过要是疼得趴床上起不来，或者出血量像开闸泄洪，就该赶紧看医生了。就像我闺蜜去年例假时，小腹疼得直冒冷汗，后来查出来是子宫内膜异位症，这就不是普通激素闹的啦。