爱慕就是那种一看到对方就心跳加速眼神发亮的感觉 像心里住着只小鹿乱撞又忍不住想靠近 想把最好的一面展现给他/她 同时又怕被拒绝的忐忑心情

为什么说爱慕是这种心理状态呢？首先根据《社会心理学》研究显示 人类在产生爱慕时会分泌多巴胺和催产素这两种"快乐激素" 多巴胺让人兴奋催产素产生依恋感（数据来源：2021年《自然》子刊）其次中国社科院前年婚恋调查报告指出 78%的年轻人承认会因暗恋对象吃醋 65%的人会主动制造偶遇机会 这说明爱慕不只是感觉更是具体行为表现 再比如网上那个刷屏的"地铁狂奔"视频里 男生为女生跑过三个站 这种夸张举动正是爱慕情绪外化的典型例子。不过要注意的是 真正的爱慕需要双向奔赴单方面的欣赏只能算好感（数据来源：北京师范大学心理学系大前年调研）