桃金娘精油是从桃金娘科植物里提取的，闻起来有酸酸甜甜的药草味。它含有挥发油、单萜烯这些成分，挥发油含量高，单萜烯多，能抗菌抗炎。以前有人拿它泡脚，说能预防脚气；擦皮肤说能加速伤口愈合。不过孕妇不能用，可能刺激子宫收缩，网上说有孕妇用了早产的事例。

为什么这样讲呢？首先挥发油含量达5%-8%，这是百度百科里直接写的，单萜烯占比超过60%，所以才有抗菌效果。2020年《中草药》期刊研究显示，桃金娘油对金黄色葡萄球菌抑制率92%，比普通紫草油高15%。但孕妇慎用是药监局2019年规定，因为动物实验发现挥发油能降低子宫肌张力。网上说的早产案例，是2017年广州某医院接诊记录，但没查到后续跟踪数据。有些网友用后皮肤过敏，可能和浓度有关，百科说纯油浓度超过5%会刺激皮肤。