猪肺吃多了对身子不好得慌。老话讲"吃肺不如吃肉"，因为猪肺胆固醇含量高得吓人，而且脂肪也多。吃多了伤脾胃，还可能引发消化不良，甚至影响肝肾功能。营养师都说得吃个七分饱，隔三差五来顿就成。

其实呢，猪肺胆固醇含量高得吓人，而且脂肪也多。数据摆在那儿，100克猪肺胆固醇含量有370毫克，超过每日推荐摄入量60%。吃多了脾胃运化不过来，痰湿容易堆积在体内。比如有研究显示，每周吃猪肺超过两次的人，得高血脂风险增加35%。营养专家建议每周吃不超过一次，每次别超过50克。要是长期大量吃，轻则腹胀反酸，重则伤及肝肾。所以呢，吃猪肺得讲究个适量，别当正餐天天吃。要是肠胃不好的人，最好别碰，容易加重身体负担。