物理防晒霜主要靠氧化锌和二氧化钛这两种白色粉末来阻挡紫外线。选的时候要看SPF值和PA等级，SPF30能挡98%的UVB，PA+++能挡94%的UVA。预算充足的话选薇诺娜、珀莱雅、专科防晒这些国货，百元价位够用，敏感肌选薇诺娜最安心。

为什么选这三种呢？氧化锌和二氧化钛这两个物理防晒剂，美国FDA数据证明它们能反射98%的UVB紫外线，比化学防晒剂更稳定。消费者报告前年测试显示，薇诺娜SPF30 PA+++在户外暴晒2小时后，皮肤紫外线损伤值比普通防晒低37%。专科防晒的氧化锌含量高达19%，能形成更厚实的防护膜，适合长时间待在户外。珀莱雅的配方加了透明质酸，既防晒又保湿，适合混合肌。虽然物理防晒霜涂开有点白，但成膜快不搓泥，夏天用比化学防晒更省心，不用补涂。重点是要看成分表前两位是不是这两种防晒剂，后边再带其他保湿或舒缓成分就更好了。