首先洗头擦干头发，取大小的发膜涂在发梢中段往发根打圈按摩两分钟，接着用浴帽包裹头发停留三到五分钟，用清水彻底冲洗干净。每周用两次效果更明显。

为什么这样用呢？因为发膜的有效成分需要时间渗透进毛鳞片里，就像泡发面要等面团吸饱水一样。欧莱雅实验室数据显示，正确按摩能提升发膜吸收率40%（原数据是40%），停留时间每增加一分钟，柔顺度提升5%（测试显示从3分钟到5分钟确实有提升）。但别在头皮上涂太多，上次闺蜜涂多了导致三天掉发量多了20%（个人实测数据）。重点要涂在发尾分叉处，那里最缺营养。记得涂完别急着梳头，等五分钟后毛鳞片闭合了再梳，这样头发不容易打结。