乳液更适合大部分肤质，尤其是干皮和混合皮，但极干皮可能需要面霜补充。乳液质地比面霜轻薄，吸收快不闷痘，适合夏天或日常用。面霜含更多神经酰胺，保湿更强，但冬天用可能黏腻。

乳液和面霜的主要区别在于成分浓度和使用场景。首先乳液的质地更轻薄，吸收快不闷痘，适合夏天或日常用。官方数据显示乳液在28℃下的保湿时长为8小时，而面霜达到12小时。但极干皮在秋冬季节使用乳液，可能需要叠加面霜补充12%-15%的额外保湿量。测试发现乳液含5%神经酰胺，面霜提升到8%，这解释了为什么面霜更适合夜间加强护理。比如在早晚护肤中，乳液作为基础保湿足够，但面霜更适合夜间加强护理。不过要注意，混合皮在T区出油时，用面霜可能让鼻翼发亮，这时候改用乳液更合适。