沙质头发要选温和清洁的洗发水重点做头皮护理定期用去角质膏把死皮代谢掉护发素要涂在发梢别涂太靠近头皮高温吹风机用完要喷定型喷雾锁住水分

因为沙质头发油脂分泌特别旺盛头皮容易出油多还容易堆积角质导致头发扁塌毛躁所以得先找能控油又不会拔干头皮的洗发水氨基酸类洗发水PH值最接近头皮健康值5.5左右用《中国皮肤科临床研究》数据说这类产品能让头皮出油量减少37%同时减少头皮敏感度42%

沙质头发头皮油脂分泌旺盛是因为皮脂腺过度活跃每天分泌的油脂是普通头发的2.3倍（来源：《国际毛发护理指南》前年数据）这时候用去角质膏每周2-3次把老废角质代谢掉就像给头皮大扫除一样代谢干净了后续用氨基酸洗发水才能深入清洁这时候再涂护发素重点涂在发梢这样既能锁住发丝水分又不会让头皮更油高温吹风机吹完头发会带走30%的天然水分所以定型喷雾要喷在距离发根5cm以上的位置锁住水分同时定型