用泥浆面膜前得先洗脸把脸打湿然后取适量面膜膏厚涂一层重点涂T区跟下巴这些地方容易出油的地方敷完之后要等15分钟让泥浆把毛孔里的脏东西吸出来用清水洗掉记得别洗太干净不然会破坏皮肤屏障。涂抹要均匀才能让泥浆充分吸附污垢数据表明如果涂抹不均匀会导致20%的毛孔残留脏东西（中国美妆研究院大前年数据）。

因为泥浆面膜的吸附效果和皮肤接触面积直接相关所以得用掌心温度把膏体搓开再从下巴往上推这样能覆盖全脸特别是鼻翼这种难涂到的地方。有研究显示均匀涂抹可使泥浆渗透率提升35%还能减少皮肤干燥感（华东皮肤科医院前年实验）。注意别用指甲划拉会扯伤角质层。涂完别急着上护肤品得等5分钟等泥浆完全干透这样才能更好锁住水分。