洗头去油得注意水温别太高，温水就行。洗发水要抹在头皮上多揉搓，别光洗头发。冲洗时间别少于三分钟，再用冷水冲一下。枕巾要经常晒太阳晒干，这样油渍容易洗掉。

为什么这么洗头能去油呢？因为水温太高会破坏头皮屏障，反而让头皮更油，所以要用温水；洗发水按摩30秒以上能深入清洁毛囊，这样油脂就被冲走了。数据显示《中国皮肤科杂志》大前年研究说，头皮温度每升高5度，油脂分泌量就翻倍。再用冷水冲能收缩毛孔，减少出油量。另外枕巾吸饱油渍不及时换，晚上睡觉时又把油抹回头发里，所以得勤晒枕巾。还有很多人用控油洗发水超过一个月，反而会刺激头皮产生更多油脂，所以每周用两次就行。