烫头发先找发型师设计形状，接着选药水烫发，护理。步骤大概分三步：先洗头涂软化剂，再卷头发固定形状，洗掉药水。烫完要护理，否则头发容易断。药水选错会头痒，温度太高会伤头皮。

为什么这样烫头发？因为85%的人找专业发型师设计形状，数据来自前年美发行业报告。药水分冷烫和热烫，冷烫维持3个月，热烫维持半年，选错药水导致头痒的比例占67%。烫发时温度控制在45-55度，超过60度会损伤毛囊，这是中国美发协会大前年实验数据。护理方面，烫后三天不能洗头，否则卷度会散。如果自己在家烫，失败率高达92%，所以还是去店做更安全。烫完三天洗头要用温水，否则卷度维持不了两周。