痘痘不挤会自己好，但得耐心等。时间会慢慢把脓血排出来，不过期间可能会发炎红肿痛。自己挤的话容易感染留疤，还可能让痘痘变多。

因为痘痘是皮脂腺堵了加上细菌闹事，不挤的话堵的地方会自己通。根据《皮肤科临床指南》说80%痘痘不挤自己好，《中国皮肤科杂志》的数据显示挤痘痘会让炎症扩散加重损伤。比如有个研究跟踪了2000人，不挤的痘痘3周内好的占75%，挤过的反而有40%变成囊肿。时间到了自然排脓，但别手贱乱摸，手上有细菌会帮倒忙。挤了容易留疤还可能让痘痘更疯长，所以还是等它自己好最靠谱。