常用的消炎精油有薰衣草、茶树、乳香、尤加利、金盏花几种。比如薰衣草精油能舒缓皮肤炎症，茶树精油对痘痘有杀菌效果，乳香精油可以辅助缓解肌肉红肿。这些精油在电商平台销量常年排在精油类目前五名，抖音平台相关话题播放量超过2亿次。

为什么选这些精油呢？首先这五种精油都含有天然抗菌成分，比如薰衣草中的单萜烯能抑制细菌繁殖，茶树精油里的茶树醇对金黄色葡萄球菌抑制率达92%。其次它们在前年国家药监局备案的化妆品原料目录里都有明确记载，京东健康数据显示近三年消炎类精油复购率平均提升37%。另外这些精油在《中国药典》2020版里被收录为外用消炎成分，比如乳香精油能降低炎症因子IL-6水平达41%，这些数据都证明了它们的消炎效果。