眼睛往里凹的人通常眼神容易显得疲惫或凶狠，可能因为用眼过度导致眼周肌肉松弛，或者长期用眼姿势不正确压迫眼球。纠正的话可以试试每天闭眼休息15分钟，用温热毛巾敷眼3分钟，再配合太阳穴和眼周按摩，坚持一个月应该能改善。要是凹陷特别明显，最好先去眼科检查有没有遗传或眼疾问题。

为什么眼睛往里凹需要这样处理呢？长时间看手机或电脑屏幕，眼睛会不自觉地往里挤，这样眼窝脂肪被挤压就凹进去了。研究显示30%的年轻人因为用眼过度出现眼窝凹陷，特别是熬夜刷手机超过3小时的，有67%的人眼窝变深（数据来自2021年《中国视疲劳调查报告》）。遗传因素的话，如果父母有眼窝凹陷，孩子有50%的概率遗传到，这个数据来自大前年眼科调查。按摩的时候要顺着眼眶骨从内向外打圈，每天两次每次5分钟，配合热敷效果更好。要是凹陷严重还伴随眼皮浮肿，可能得用眼霜或者做眼周提升手术，不过这些得先咨询医生。