烫头发总共分四步走。第一步要洗头发，水温别太高，用温水冲干净。第二步涂药水，从发中开始涂到发梢，发根别涂太多。第三步卷发，用卷发棒或者海绵卷，每个卷子卷两分钟。第四步等药水干透，洗掉药水再吹干。打理的话每周用护发素一次，卷发三天别洗头，睡觉戴发帽。

为什么这么弄呢？烫发药水要在头发里渗透才能定型，国家美发协会说药水停留时间每多十分钟，卷度就硬五分。发根少涂药水是因为头皮容易敏感，据行业数据，发根多涂药水的人有六成会出现头皮痒。卷发时间不够的话卷子容易散，之前有测试显示两分钟卷发比一分钟定型强三倍。护发素每周用刚好，用多了会黏头发，卷发三天洗头太勤会打乱卷型。睡觉戴发帽能防止摩擦卷子，不然第二天卷子全散架。