烫染完皮肤会变干痒起皮，得做好四步：第一步温和洁面别用皂基，第二步保湿霜涂够三分钟吸收透，第三步防晒霜要带防蓝光，第四步戴棉手套别抓挠。隔三天用一次修复面膜，洗发时护发素多挤点护头皮。

烫染药水会吃掉皮肤表层的皮脂膜，就像把墙皮刮掉一样。有研究说烫染后72小时内皮肤水分流失量比平时多40%，所以保湿要够量才能堵住漏洞。防晒霜里的二氧化钛能反射30%紫外线，蓝光会加速黑色素沉淀，戴帽子比打伞管用。抓挠会让受损皮肤暴露在空气中，容易感染发炎。修复面膜里的神经酰胺能补皮脂膜，但别超过一周用，过度水合反而更糟。这些数据来自前年美业协会的《烫染损伤修复指南》。