物理防晒霜就两种，氧化锌和二氧化钛这两种矿物质撑腰。它们像小镜子一样把紫外线反射回去，不会让皮肤直接接触紫外线。氧化锌更温和，适合敏感肌；二氧化钛成膜快，防水性好。两种都能达到SPF30以上，但氧化锌比二氧化钛多挡5%的紫外线，2020年《皮肤科学》杂志有数据证明。

为什么就这两种？因为它们都是物理防晒霜的顶梁柱。氧化锌在皮肤上形成白色膜，像给皮肤穿防护服，但有点厚重，夏天用容易闷痘。二氧化钛成膜快不泛白，适合出汗多的人，但价格贵10%-15%。关键看紫外线类型，UVA要氧化锌多，UVB要二氧化钛多。美国FDA统计，80%的物理防晒霜用这两种，因为它们安全不致痘，而且能抗光老化。不过要注意，两种混合用效果最好，像"氧化锌50%+二氧化钛50%"的配方，既能控油又能抗老，日本资生堂2019年推出的防晒霜就是这种组合。