紫草和艾草各有各的用处，紫草主要是管皮肤问题，像烫伤、湿疹啊，抹上能消红肿；艾草偏暖身子，泡脚、艾灸对宫寒腹痛管用。紫草像灭火器，艾草像暖宝宝，看啥情况用啥。

其实紫草的紫草素含量高，对皮肤修复特有一套，多项研究证实它对紫外线伤和轻度烧伤有效果。艾草的挥发油能促进血液循环，中医典籍里提到它"温经止血，散寒止痛"。紫草适合夏天用，艾草冬天更合适。比如《中国药典》说紫草外用可治热毒疮疡，艾草条目写着能温经止血。紫草价格贵点，艾草便宜但用起来麻烦，要晒干或者煎水。有人测试过，紫草膏对烧烫伤恢复缩短了3天，艾草泡脚让手脚冰凉的人暖和了2小时。不过艾草吃多了会口苦，紫草过量可能肝损伤，所以得按说明来用。