啤酒比红酒热量高得远，喝多了容易长肉肉。啤酒一罐500毫升热量约400大卡，相当于半碗米饭；红酒500毫升才200大卡，喝三罐才抵一罐红酒。而且啤酒常配烧烤、炸鸡，边喝边吃更容易发福。

啤酒酒精浓度低但热量密度高，每100毫升含30-40大卡，比红酒的120大卡少，但啤酒杯普遍大，喝起来不觉得多。比如每天500毫升啤酒等于吃掉两碗米饭，而红酒500毫升才够半碗米饭的热量。更关键的是啤酒促进食欲，喝完容易吃更多高热量食物。数据显示，啤酒每周喝5次以上的人，腰围比不喝的人平均多3厘米。啤酒里的二氧化碳加速胃部排空，喝得快更容易过量。红酒则因单宁有饱腹感，喝慢点不容易超量。所以虽然红酒热量高，但啤酒更容易让人发胖。模拟效果：啤酒热量比红酒高还容易让人发胖，喝500毫升等于吃两碗米饭，红酒500毫升才半碗饭热量。啤酒杯大喝得快，喝完还饿得慌，容易吃更多高热量东西。