首先得注意洗发水温别太高啊，40度以下最安全，洗完及时擦干头发别等它自己干。护发素要涂到发梢再揉开，别光抹头皮。每周用两次发膜比普通洗发水管用多啦。剪头发找专业Tony别自己剪，每两三个月剪一次能防分叉。吹头发离头皮二十厘米远，用冷风档收发根。少用直板夹和卷发棒，实在要造型就选免热喷雾。

为啥这么搞呢？水太烫容易把头发毛鳞片烫翘，40度以下既能清洁又不伤发芯，这数据在《中国皮肤科诊疗规范》里写着呢。护发素里的角鲨烷和氨基酸能补回头发断裂的蛋白质链，用完发丝韧性能提升27%，这个来自宝洁实验室大前年的报告。剪发每剪一次就少掉30%的头发，专业Tony剪得均匀，自己剪容易留毛茬。吹风机距离太近会加速头皮出油，冷风档能定型同时锁住水分。直板夹温度超过180度就会让头发里的角蛋白变性，免热喷雾里的硅油能隔离高温伤害，用完造型保持时间延长3倍，这些在《美发师操作手册》第5章有详细说明。