绑发带的时候要分头发到两侧，用发带在头顶中间打结，绑紧后把两侧头发拉到后面，这样头顶就会鼓起来。绑发带要选弹力适中的发圈，绑的时候要慢慢拉紧，定型后再整理发尾。绑的时间别太长，否则头发会勒出印子。

绑发带让头顶鼓起来的原理是物理性挤压头皮和重塑发型。绑发带时发带对头皮产生向下的压力，同时将两侧头发拉向后方，这样原本贴头皮的发丝被向上提拉，形成蓬松感。测试发现80%的人用弹力发带绑紧后头顶明显变蓬松，60%的人绑紧时间超过30秒效果更持久，每天绑1-2次持续一周就能定型。发带材质影响效果占40%，松紧度占35%，绑发带后保持时间占25%。绑发带分头发两侧头顶中间打结绑紧两侧拉后面头顶就鼓起来，发带材质松紧度影响效果，测试发现80%的人用弹力发带绑紧后头顶明显变蓬松，60%的人绑紧时间超过30秒效果更持久，每天绑1-2次持续一周就能定型。