烫头发得先洗头让头皮干爽，接着在头发上抹药水要涂均匀不能漏掉哪块。然后拿卷发棒把头发分段卷起来，卷完等五分钟让药水起效。用清水冲掉药水再用定型喷雾固定形状。

为什么得这么烫呢？首先洗头能打开毛鳞片让药水更好渗透，数据显示清洁后的头发吸收率比没洗的高40%。分段卷发是因为头发太长一次卷不完，卷20下每段就够，卷完再等三分钟定型更牢靠。卷发棒温度最好在130度左右，太低卷不翘太高会伤发质。定型喷雾含有高分子聚合物能锁住卷度，用完头发不容易扁塌。有调查显示按这个步骤烫发效果维持时间比随便烫的长一周以上。