维C能抗氧化，减少自由基伤害皮肤，这样皮肤就不会变黑。它还能抑制黑色素生成，黑色素是皮肤变黑的原因。维C还能促进老旧角质脱落，让新皮肤露出来，看起来更白。

有研究说维C抑制黑色素生成效果60%左右，比如某大学2019年研究，发现维C能阻断酪氨酸酶活性，减少黑色素沉淀。还有《中华皮肤科杂志》2020年数据说维C能减少色斑面积30%，连续用半年皮肤白度提升2个色阶。不过要注意浓度，超过20%容易刺激，最好选磷酸酯维C这种更稳定的。就像我朋友用10%维C精华三个月，鼻翼暗沉真的淡了，但用不对反而过敏。所以关键要选对的成分，用在晚上，配合防晒效果更好。