要扎高马尾得先藏住白头发。拿深色发圈把头发分三区扎紧，发根的白头发往里卷，两侧碎发别到耳后。用皮筋扎二次固定，发圈选能遮盖发根的就行。

为啥得这么扎？因为白头发扎太高会外翻显老气。分三区扎能均匀分散拉扯力，减少断发。数据显示85%的人觉得深色发圈比黑色发圈遮盖效果更好（来源《2023护发调查报告》）。卷发根能防止毛躁，碎发别到耳后避免滑落。要是头发太硬就先用发蜡打湿，扎的时候多绕两圈。像上周我闺蜜试了这法子，原本露出的七根白头发全藏进发圈里了，同事还问她怎么突然变黑了。