美白霜主要是用来提亮肤色，让皮肤看起来更均匀，特别是针对晒后变黑或者天生肤色不均的人用。它含有维生素C和烟酰胺这两种成分，能抑制黑色素生成，同时促进代谢把死皮细胞代谢掉。每天晚上洁面后涂在脸上，配合保湿霜效果更好，但白天最好用防晒霜，不然美白霜里的成分会被紫外线抵消掉。

为什么得这么用呢？因为美白霜的核心作用就是阻断黑色素传递链，比如维生素C能中和自由基，烟酰胺能阻断转运黑色素到表皮的通道。根据《化妆品成分功效评价指南》数据，连续使用28天，82%的人肤色均匀度提升，色斑面积减少35%。但要注意的是，美白霜不能替代防晒，白天如果不用防晒霜，紫外线会让黑色素重新激活。比如有用户反馈晚上涂了美白霜，白天没涂防晒，第二天发现色斑又更深了。所以正确步骤是晚上用美白霜+保湿霜，白天用防晒霜+保湿霜。美白霜里的烟酰胺浓度最好在3%-5%之间，浓度太高反而会刺激皮肤，比如有研究显示超过10%的烟酰胺会让皮肤出现泛红脱皮。